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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,21 mg por 100 g

Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

3,21 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne cozida

FAO/INFOODS

3,22 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne cozida em receita

FAO/INFOODS

3,22 mg por 100 g

Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]

TBCA

3,22 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,22 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

3,22 mg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

3,22 mg por 100 g

Carne bovina bife de filé mignon cru(a)

USDA

3,225 mg por 100 g

Alecrim seco

AUSNUT

3,23 mg por 100 g

Alecrim seco (dado importado)

TBCA

3,23 mg por 100 g

Feijão (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes tipos de água sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

3,23 mg por 100 g

QUEIJO PROVOLONE

IBGE 0 2011

3,23 mg por 100 g

Queijo provolone (dado importado)

TBCA

3,23 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé sem gordura cru

Taco 4 edição

3,24 mg por 100 g