Alimentos com menos Vitamina D

Molho de requeijão c/ queijo cheddar

TBCA

0,51 μg por 100 g

MUCILON

IBGE 0 2011

0,51 μg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,51 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,51 μg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g fígado bovino c/ molho de tomate (molho sugo) e 60g purê de batata c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,51 μg por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

0,51 μg por 100 g

VITAFLOCOS

IBGE 0 2011

0,51 μg por 100 g

Bomba (profiteroles) c/ recheio de sorvete de creme c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo manteiga ovo sorvete de creme e chocolate ao leite)

TBCA

0,52 μg por 100 g

CAFE COM LEITE

IBGE 0 2011

0,52 μg por 100 g

CAFE DA MANHA

IBGE 0 2011

0,52 μg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

0,52 μg por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,52 μg por 100 g

Espetinho de kafta carne bovina de segunda assado c/ sal [carne bovina salsa (salsinha) e cebolinha hortelã suco de limão molho inglês azeite de oliva farinha de rosca pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,52 μg por 100 g

Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

0,52 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,52 μg por 100 g