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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina C

Valores de Vitamina C normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salada rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

55,5 mg por 100 g

Morangos cru(a)

USDA

56 mg por 100 g

Suco de limão fresco (espremido)

portfir

56 mg por 100 g

Laranja baía crua

Taco 4 edição

56,87 mg por 100 g

Couve-roxa crua

portfir

57 mg por 100 g

Laranja (3 variedades)

portfir

57 mg por 100 g

Suco natural abacaxi maracujá e caju s/ açúcar

TBCA

57,3 mg por 100 g

Rúcula crua

TBCA

57,8 mg por 100 g

Salada rúcula s/ óleo s/ sal

TBCA

57,8 mg por 100 g

Chocolate em pó solúvel (média de diferentes marcas)

TBCA

58 mg por 100 g

Couve-galega cozida

portfir

58 mg por 100 g

Couve-portuguesa cozida

portfir

58 mg por 100 g

Coentro folha cru

TBCA

58,1 mg por 100 g

Lichia fresca

portfir

58,3 mg por 100 g

Wasabi raiz crua

portfir

58,5 mg por 100 g