Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (não descarte a água do cozimento). - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
250 μg
por 100 g
Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
250 μg
por 100 g
Feijão-preto maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
250 μg
por 100 g
Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
portfir
250 μg
por 100 g
Torrada levemente doce
TBCA
250 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO ASSADO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO CRU
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO ENSOPADO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
FIGADO BOVINO REFOGADO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
MIUDO DE BODE COZIDO
IBGE 0 2011
253 μg
por 100 g
Pasta de amendoim integral
TBCA
253 μg
por 100 g