Alimentos com menos Vitamina B9

Xarope milho (dado importado)

TBCA

0 μg por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido s/ óleo c/ molho shoyu

TBCA

0,02 μg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ farinha integral c/ recheio de goiaba (farinha de trigo farinha de trigo integral açúcar manteiga ovo casca de limão e goiabada)

TBCA

0,05 μg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de goiaba (farinha de trigo açúcar manteiga casca de limão e goiabada)

TBCA

0,05 μg por 100 g

TUCUPI EM CALDO SEM PIMENTA

IBGE 0 2011

0,05 μg por 100 g

Caldo preparado com cubo de carne de galinha (diluição 2%)

portfir

0,1 μg por 100 g

Chá infusão verde

portfir

0,1 μg por 100 g

Fruta pão cozida c/ manteiga c/ açúcar

TBCA

0,1 μg por 100 g

Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

0,1 μg por 100 g

Pera cozida c/ manteiga c/ açúcar e canela

TBCA

0,13 μg por 100 g

AIPIM COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,15 μg por 100 g

MANDIOCA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,15 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,16 μg por 100 g

PAO COM MARGARINA

IBGE 0 2011

0,17 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,18 μg por 100 g