Alimentos com menos Vitamina B9

Bebida capuccino tradicional (leite integral café - infusão 10% e canela em pó) s/ açúcar

TBCA

4,27 μg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

4,27 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,28 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

4,28 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal

TBCA

4,3 μg por 100 g

Morcela grelhada

portfir

4,3 μg por 100 g

Sagu framboesa mistura p/

TBCA

4,31 μg por 100 g

Sagu maracujá mistura p/

TBCA

4,31 μg por 100 g

Sagu mistura p/ (médias de diferentes sabores)

TBCA

4,31 μg por 100 g

Sagu morango mistura p/

TBCA

4,31 μg por 100 g

Sagu uva mistura p/

TBCA

4,31 μg por 100 g

CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA

IBGE 0 2011

4,33 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,34 μg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

4,34 μg por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) c/ açúcar

TBCA

4,35 μg por 100 g