Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Melaço ou cana-de-açúcar
AUSNUT
0,34 mg
por 100 g
Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Mousse chocolate c/ adoçante (tofu chocolate amargo c/ adoçante)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Mousse chocolate c/ melado (tofu chocolate amargo c/ melado)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Polenta c/ molho à bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo) c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Quibe com cenoura e berinjela c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola cenoura berinjela hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa de agrião com requeijão
portfir
0,34 mg
por 100 g
Sopa de grão com arroz espinafre e coentro
portfir
0,34 mg
por 100 g
Sopa de peixe com massa
portfir
0,34 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g