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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Amora preta in natura

TBCA

0,49 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Molho de tomate c/ frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Molho para francesinha

portfir

0,49 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ leite de coco c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Sopa canja de galinha

portfir

0,49 mg por 100 g

SUCO DE LARANJA COM BANANA

IBGE 0 2011

0,49 mg por 100 g

Torta de maçã e pêssego

portfir

0,49 mg por 100 g

Alcachofra cozida

portfir

0,5 mg por 100 g

Ameixa vermelha

portfir

0,5 mg por 100 g

Araruta (agutiguepe) farinha crua (dado importado)

TBCA

0,5 mg por 100 g