Alimentos com menos Vitamina B3

Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ margarina e sal (batata inglesa leite de vaca integral margarina c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Queijo leite de ovelha e cabra feta (dado importado)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada agrião batata rabanete c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Sopa vegetais s/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Suco clorofila s/ açúcar (água maçã couve pepino alface americana suco de limão aveia gengibre s/ açúcar)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Suco natural mamão c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Virado de feijão c/ sal (feijão preto farinha de milho toucinho defumado (bacon) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Queijo feta leite integral esfarelado

USDA

0,2644 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - extrato de soja natural (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

0,27 mg por 100 g