Alimentos com menos Proteínas

Pirão de leite c/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,58 g por 100 g

Pirão de leite s/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

2,58 g por 100 g

RUCULA

IBGE 0 2011

2,58 g por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,58 g por 100 g

Arroz integral cozido

Taco 4 edição

2,59 g por 100 g

Couve cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,59 g por 100 g

Feijoada vegetariana c/ sal (feijão preto caldo de legumes berinjela pimentão batata cenoura chuchu vagem abobrinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,59 g por 100 g

Ora-pro-nobis folhas e talos in natura

TBCA

2,59 g por 100 g

Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,59 g por 100 g

Tabule c/ azeite de oliva c/ sal [tomate trigo para quibe hidratado (c/ água) cebola aziete de oliva suco de limão salsa (salsinha) hortelã c/ sal]

TBCA

2,59 g por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,59 g por 100 g

Abóbora dourada descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Abóbora escalope fresca cozida escorrida

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Abobrinha dourada fresca com casca cozida e escorrida.

AUSNUT

2,6 g por 100 g

Abobrinha frita em óleo de colza

McCance and Widdowsons

2,6 g por 100 g