Alimentos com menos Manganês

Fava grão seco cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Fava grão seco cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido

Taco 4 edição

0,53 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Macarrão c/ farinha de trigo refinada s/ ovos seco cru

TBCA

0,53 mg por 100 g

Macarrão trigo cru

Taco 4 edição

0,53 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal c/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) c/ sal]

TBCA

0,53 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

0,53 mg por 100 g

Pajurá polpa in natura

TBCA

0,53 mg por 100 g

Papa de maçã abacaxi e goiaba s/ açúcar

TBCA

0,53 mg por 100 g

Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

0,53 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

0,53 mg por 100 g

Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]

TBCA

0,54 mg por 100 g

Molho de salada oriental c/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo deo gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

0,54 mg por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,54 mg por 100 g