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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

56,1 mg por 100 g

Feijão carioca restaurante (feijão carioca c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

56,2 mg por 100 g

ROSCA RECHEADA

IBGE 0 2011

56,23 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ flocos de arroz ao leite Crunch

TBCA

56,4 mg por 100 g

Chocolate bombom (média de diversos tipos)

TBCA

56,4 mg por 100 g

Salada soja c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

56,4 mg por 100 g

Caldo galinha tablete

TBCA

56,5 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

56,5 mg por 100 g

Pão aveia forma

Taco 4 edição

56,68 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ coco It de coco

TBCA

56,7 mg por 100 g

Pão trigo aveia c/ fibras forma diet

TBCA

56,7 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma

TBCA

56,8 mg por 100 g

Farinha de rosca

Taco 4 edição

56,88 mg por 100 g

Bacalhau grelhado

portfir

57 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

57 mg por 100 g