Alimentos com menos Gorduras totais

Salada vegetais crus c/ suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,42 g por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,43 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

3,43 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,43 g por 100 g

Arroz preto não enriquecido(a) cru(a)

USDA

3,438 g por 100 g

Arroz vermelho não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

3,44 g por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Molho de tomate c/ camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g