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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Donut

portfir

7,5 g por 100 g

Frango caipira inteiro com pele cozido

Taco 4 edição

7,5 g por 100 g

Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)

TBCA

7,5 g por 100 g

Paio de lombo

portfir

7,5 g por 100 g

Queijo de mistura (carne bovina cabra e ovelha)

portfir

7,5 g por 100 g

Biscoitos curtos doces

McCance and Widdowsons

7,51 g por 100 g

Cereais barra coco c/ chocolate

TBCA

7,51 g por 100 g

Massa folhada massa quebrada assada caseira

McCance and Widdowsons

7,51 g por 100 g

Barras de caramelo e doces cobertos de chocolate

McCance and Widdowsons

7,52 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

7,52 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

7,52 g por 100 g

Salgado massa folhada c/ recheio de linguiça calabresa e creme de queijo (Tipo Catupiry)

TBCA

7,52 g por 100 g

Bolo rocambole coberto e recheado com chocolate à venda no varejo

McCance and Widdowsons

7,53 g por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ coco It de coco

TBCA

7,53 g por 100 g

Camafeu (leite condensado noz manteiga leite c/ açúcar)

TBCA

7,53 g por 100 g