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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Tomates-cereja crus

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Torta banoffee

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Torta de maçã massa folhada dupla camada varejo

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

TRACAJA COZIDO

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

Tremoço conserva c/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Tremoço em conserva

Taco 4 edição

0,34 mg por 100 g

Vagem manteiga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa pesado com casca e caroço

McCance and Widdowsons

0,35 mg por 100 g

Abóbora cabotian (japonesa) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Abóbora cabotian cozida

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Banana da terra assada s/ adição de ingredientes

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ manteiga

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ óleo de soja

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana nanica crua

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g