Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Arroz com peixe c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Arroz com peixe c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU ASSADO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU COZIDO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU FRITO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
BACALHAU REFOGADO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Banana cozida s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Banana ouro crua
Taco 4 edição
0,34 mg
por 100 g
Bebida alcoólica Vermute (dado importado)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
CARNE DE JABUTI COZIDO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g