Alimentos com menos Cinzas

Pescada europeia crua

portfir

1,1 g por 100 g

Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Pombo (pombo jovem) carne cozida

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Porco costelinha suína crua

portfir

1,1 g por 100 g

Porco lombo cru

portfir

1,1 g por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

1,1 g por 100 g

Queijo ricota

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Quiabo cozido e escorrido

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Rabanada (pão francês leite ovo de galinha c/ açúcar frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1,1 g por 100 g

Repolho chinês florido cru

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,1 g por 100 g

Rissol de camarão

portfir

1,1 g por 100 g

Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g