Alimentos com menos Cinzas

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,64 g por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,64 g por 100 g

Trigo farinha refinada fortificada com ácido fólico e ferro crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,64 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos c/ açúcar

TBCA

0,64 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos s/ açúcar

TBCA

0,64 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão c/ açúcar

TBCA

0,64 g por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Acelga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Cebolinha verde crua

TBCA

0,65 g por 100 g

Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) gratinado c/ queijo parmesão s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Cogumelos ostra (pleurotus)

portfir

0,65 g por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g