Alimentos com mais Vitamina E

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,45 mg por 100 g

Rabo de boi só a carne cozido com sal adicionado

McCance and Widdowsons

0,45 mg por 100 g

Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,45 mg por 100 g

Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

0,45 mg por 100 g

Saveloy sem empanar para viagem

McCance and Widdowsons

0,45 mg por 100 g

Solha frita

portfir

0,45 mg por 100 g

Sopa de agrião

portfir

0,45 mg por 100 g

Tapioca c/ charque (carne seca jaba) e queijo coalho

TBCA

0,45 mg por 100 g

Toucinho defumado (bacon) frito c/ alho e alecrim

TBCA

0,45 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

0,45 mg por 100 g

Tremoço inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

0,45 mg por 100 g

VAGEM

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g

VAGEM COZIDO

IBGE 0 2011

0,45 mg por 100 g