Alimentos com mais Vitamina B9

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã s/ açúcar

TBCA

2,7 μg por 100 g

Caldo de carne c/ sal (carne boi músculo c/ cebola cenoura aipo alho-poró alho s/ óleo c/ sal)

TBCA

2,69 μg por 100 g

Lactonese maionese sem ovos artesanal (óleo de soja leite de vaca integral suco de limão molho de mostarda* e sal)

TBCA

2,64 μg por 100 g

Melancia polpa in natura

TBCA

2,63 μg por 100 g

Tapioca c/ peito de frango refogado e requeijão

TBCA

2,62 μg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz (alternativa ao leite)

portfir

2,6 μg por 100 g

CAIPIRINHA

IBGE 0 2011

2,6 μg por 100 g

Maçã cozida sem açúcar

portfir

2,6 μg por 100 g

Molho branco com caldo de carne bovina

portfir

2,6 μg por 100 g

Paio de lombo entremeado

portfir

2,6 μg por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,6 μg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com azeite e banha

portfir

2,6 μg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com azeite e margarina

portfir

2,6 μg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com margarina

portfir

2,6 μg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

2,6 μg por 100 g