Alimentos com mais Vitamina B2

Néctar de damasco

portfir

0,02 mg por 100 g

Néctar de maçã

portfir

0,02 mg por 100 g

Néctar de maçã "light"

portfir

0,02 mg por 100 g

Néctar de pera

portfir

0,02 mg por 100 g

Nectarina amarela com casca crua

AUSNUT

0,02 mg por 100 g

Nectarinas polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

0,02 mg por 100 g

Nectarinas polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,02 mg por 100 g

NESPERA

IBGE 0 2011

0,02 mg por 100 g

Nêspera descascada crua

AUSNUT

0,02 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,02 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa s/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída - acém refogada c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

0,02 mg por 100 g

Palitos de pão simples

McCance and Widdowsons

0,02 mg por 100 g

Palmito conversa drenado (média de variedades - Pupunha e Juçara)

TBCA

0,02 mg por 100 g

Panqueca c/ recheio de proteína de soja c/ sal (farinha de trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) tomate alho cebola pimenta do reino cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

0,02 mg por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,02 mg por 100 g