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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

TOUCINHO

IBGE 0 2011

1,23 μg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,22 μg por 100 g

Molusco lula cozido frito c/ sal

TBCA

1,22 μg por 100 g

OVO DE GALINHA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,22 μg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,22 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (pirarucu leite de vaca integral farinha de trigo refinada queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,22 μg por 100 g

Queijo fundido

TBCA

1,22 μg por 100 g

QUEIJO GORGONZOLA

IBGE 0 2011

1,22 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*)

TBCA

1,22 μg por 100 g

Carne búfalo alcatra crua

TBCA

1,21 μg por 100 g

OVO DE CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

1,21 μg por 100 g

OVO DE GALINHA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

1,21 μg por 100 g

OVO DE GALINHA FRITO

IBGE 0 2011

1,21 μg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,21 μg por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

1,21 μg por 100 g