Alimentos com mais Vitamina A (re)

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,44 mcg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,44 mcg por 100 g

Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,44 mcg por 100 g

Trigo farinha integral crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,44 mcg por 100 g

Mandioca farinha crua

TBCA

0,43 mcg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)

TBCA

0,42 mcg por 100 g

Lanche brasileiro (pão francês c/ margarina c/ sal c/ café infusão 10% c/ açúcar)

TBCA

0,39 mcg por 100 g

Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

0,38 mcg por 100 g

Bebida alcóolica gin tônica (refrigerante tônica gin e suco de limão)

TBCA

0,35 mcg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,33 mcg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,33 mcg por 100 g

Sagu mandioca preparado c/ suco de uva c/ açúcar

TBCA

0,33 mcg por 100 g

Suco concentrado preparado uva s/ açúcar

TBCA

0,33 mcg por 100 g

Bebida alcoólica pina colada (leite condensado leite de coco suco de abacaxi e rum)

TBCA

0,32 mcg por 100 g

Vinho quente (vinho tinto água cravo canela maçã c/ açúcar)

TBCA

0,32 mcg por 100 g