Alimentos com mais Vitamina A (re)

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

16,6 mcg por 100 g

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

16,6 mcg por 100 g

Esfirra carne caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão carne moída - acém c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

16,6 mcg por 100 g

Frango xadrez c/ molho shoyu (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar molho shoyu c/ óleo e alho)

TBCA

16,6 mcg por 100 g

Suco natural laranja e mamão s/ açúcar

TBCA

16,6 mcg por 100 g

Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

16,5 mcg por 100 g

Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

16,5 mcg por 100 g

Ceviche de peixe água doce corvina c/ sal (peixe água doce corvina cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Ceviche de peixe água doce corvina s/ sal (peixe água doce corvina cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

16,4 mcg por 100 g