Alimentos com mais Vitamina A (re)

Arroz com peixe c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27,9 mcg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) cozida/grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

27,9 mcg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) salsa pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

27,9 mcg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

27,9 mcg por 100 g

Pastel frito c/ recheio doce de leite

TBCA

27,9 mcg por 100 g

Cereal matinal

TBCA

27,8 mcg por 100 g

Leite vaca semidesnatado UHT

TBCA

27,8 mcg por 100 g

Pimentão amarelo cru

TBCA

27,8 mcg por 100 g

Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,8 mcg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

27,5 mcg por 100 g

Bombom avelã (leite condensado avelã chocolate ao leite e manteiga)

TBCA

27,4 mcg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

27,4 mcg por 100 g

Risoto de carne bovina c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne bovina filé mignon tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,4 mcg por 100 g

Risoto de frango c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne de frango peito tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,4 mcg por 100 g

Batata inglesa cozida s/ casca c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

27,3 mcg por 100 g