Alimentos com mais Potássio

Maçãs para cozinhar assadas sem açúcar só a polpa

McCance and Widdowsons

103 mg por 100 g

Molho rosê caseiro c/ sal (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite páprica c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

103 mg por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ brócolis tomate e peito de peru defumado c/ azeite de oliva c/ vinagre de maçã c/ sal

TBCA

103 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

103 mg por 100 g

Sopa mulligatawny caseira

McCance and Widdowsons

103 mg por 100 g

Pastel de queijo cru

Taco 4 edição

102,58 mg por 100 g

Pêra Park crua

Taco 4 edição

102,22 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

102 mg por 100 g

Arroz selvagem cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

102 mg por 100 g

Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Camarões à moda de Sichuan com legumes para levar

McCance and Widdowsons

102 mg por 100 g

Canudinho c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo leite óleo de soja brigadeiro e chocolate ao leite)

TBCA

102 mg por 100 g

Gema de ovo cru(a) congelado(a) pasteurizado(a)

USDA

102 mg por 100 g