Alimentos com mais Potássio

LIMAO COMUM GALEGO ETC

IBGE 0 2011

102 mg por 100 g

Maçã vermelha deliciosa com casca crua

AUSNUT

102 mg por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

102 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) salsa pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Morango in natura (média diferentes amostras)

TBCA

102 mg por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de queijo cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela)

TBCA

102 mg por 100 g

Pera ´Park´ c/ casca in natura

TBCA

102 mg por 100 g

Pera em conserva em suco de pera escorrida.

AUSNUT

102 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de carne c/ sal (caldo de carne farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

102 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

102 mg por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

102 mg por 100 g

Suco natural murici (mirici muricizinho) s/ açúcar

TBCA

102 mg por 100 g

Camarão Rio Grande grande cozido

Taco 4 edição

101,74 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g