Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sopa de grão com arroz e espinafre
portfir
29 mg
por 100 g
Sopa de legumes enlatada
McCance and Widdowsons
29 mg
por 100 g
VAGEM
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
VAGEM COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
VAGEM COZIDO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
VAGEM CRU
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
VAGEM ENSOPADO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
VAGEM REFOGADO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
Banana-da-terra bem maduro(a) cru(a)
USDA
28,92 mg
por 100 g
Cenoura s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
28,9 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Morango in natura (média diferentes amostras)
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
28,7 mg
por 100 g
Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
28,7 mg
por 100 g
Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
28,7 mg
por 100 g