Alimentos com mais Fibras alimentares

Couve-flor cru(a)

USDA

1,948 g por 100 g

Tomates triturado(a) enlatado(a)

USDA

1,944 g por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,94 g por 100 g

Arroz de cuxá c/ arroz polido c/ sal (arroz polido quiabo azedinha camarão seco c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,94 g por 100 g

BATATA NÃO ESPECIFICADA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,94 g por 100 g

BATATA0INGLESA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,94 g por 100 g

Farinha láctea de cereais

Taco 4 edição

1,94 g por 100 g

Mujica/mojica de peixe (pirão de peixe) (tambaqui farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate cebolinha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,94 g por 100 g

Papa de ameixa manga e melão s/ açúcar

TBCA

1,94 g por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,94 g por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

1,94 g por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,94 g por 100 g

Salada primavera s/ sal (alface americana cebola tomate pepino brócolis e couve-flor cozidos manga hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,94 g por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,93 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca crua

TBCA

1,93 g por 100 g