Alimentos com mais Fibras alimentares

Salada Fatuche c/ azeite de oliva c/ sal (rabanete pepino grão-de-bico alface americana pão pita azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal)

TBCA

2,15 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

2,15 g por 100 g

Vagem macarrão cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,15 g por 100 g

Virado à paulista c/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

2,15 g por 100 g

Agrião cru

Taco 4 edição

2,14 g por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Atemóia crua

Taco 4 edição

2,14 g por 100 g

Atemóia in natura

TBCA

2,14 g por 100 g

CALDO VERDE

IBGE 0 2011

2,14 g por 100 g

Caruru (camarão com quiabo) (quiabo camarão fresco castanha de caju amendoim tomate pimentão gengibre azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Cuscuz camarão c/ sal (farinha de milho camarão ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,14 g por 100 g

Manga polpa in natura (média diferentes variedades)

TBCA

2,14 g por 100 g

PANETONE

IBGE 0 2011

2,14 g por 100 g

PANETONE DIET

IBGE 0 2011

2,14 g por 100 g