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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Banana cozida s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

2,2 g por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de goiaba (farinha de trigo açúcar manteiga casca de limão e goiabada)

TBCA

2,2 g por 100 g

CACAU

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

CALDO DE FEIJAO

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Cebolas vermelho cru(a)

USDA

2,2 g por 100 g

Chicória crua

Taco 4 edição

2,2 g por 100 g

Chicória crua

TBCA

2,2 g por 100 g

COGUMELO IN NATURA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Cogumelo Portobello grelhado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,2 g por 100 g

DOCE DE FRUTAS EM CALDA DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

FIGADA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Folhas de nabo cozidos

portfir

2,2 g por 100 g

Geleia s/ açúcar (média de diferentes sabores)

TBCA

2,2 g por 100 g

Lasanha berinjela c/ frios caseira s/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

2,2 g por 100 g

Maçã assada com açúcar

portfir

2,2 g por 100 g