Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MANDIOCA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
Mandioca congelada crua
McCance and Widdowsons
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA COZIDO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA CRU
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA FRITO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
Manga Haden crua
Taco 4 edição
0,1 mg
por 100 g
Manga Haden polpa in natura
TBCA
0,1 mg
por 100 g
Margarina 3/4 de girassol
portfir
0,1 mg
por 100 g
Marmelo
portfir
0,1 mg
por 100 g
Marmelo descascado cru
AUSNUT
0,1 mg
por 100 g
Melão Galia apenas a polpa pesado inteiro
McCance and Widdowsons
0,1 mg
por 100 g
Melão Galia só a polpa pesado com a casca
McCance and Widdowsons
0,1 mg
por 100 g
Melão melancia descascada crua
AUSNUT
0,1 mg
por 100 g