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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

0,17 mg por 100 g

Bolinrosa lata

TBCA

0,17 mg por 100 g

Caldo de camarão (camarão c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,17 mg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,17 mg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,17 mg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,17 mg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,17 mg por 100 g

Chuchu cru

Taco 4 edição

0,17 mg por 100 g

Creme de goiaba c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

0,17 mg por 100 g

Cuscuz de milho cozido com sal

Taco 4 edição

0,17 mg por 100 g

Docinho brasileiro Beijinho lata (leite condensando e coco ralado)

TBCA

0,17 mg por 100 g

Fruta cristalizada (dado importado)

TBCA

0,17 mg por 100 g

Geleia morango

TBCA

0,17 mg por 100 g

Goiaba branca com casca crua

Taco 4 edição

0,17 mg por 100 g

Goiaba branca inteira c/ casca in natura

TBCA

0,17 mg por 100 g