Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
CENOURA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,33 mg
por 100 g
CENOURA FRITO
IBGE 0 2011
0,33 mg
por 100 g
CENOURA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,33 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Creme de frutas vermelhas c/ morango framboesa mirtilo e amora c/ iogurte integral s/ açúcar
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Creme maravilha (leite condensado leite manteiga amido de milho extrato de baunilha manteiga gema de ovo)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Cuscuz paulista
Taco 4 edição
0,33 mg
por 100 g
Cuscuz paulista c/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Cuscuz paulista s/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Frango peito sem pele grelhado
Taco 4 edição
0,33 mg
por 100 g
Fruta pão cozida c/ manteiga c/ açúcar
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Gelatina abacaxi em pó
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Gelatina cereja em pó
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Gelatina em pó (média de diferentes sabores)
TBCA
0,33 mg
por 100 g