Alimentos com mais Cálcio

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

6,4 mg por 100 g

Arroz com macarrão (aletria cabelo de anjo) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido macarrão c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

6,39 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,39 mg por 100 g

Papa de maçã c/ ameixa s/ açúcar

TBCA

6,39 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) batata e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

6,38 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

6,37 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

6,37 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru

Taco 4 edição

6,37 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru

TBCA

6,37 mg por 100 g

Salada tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

6,37 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru(a)

USDA

6,361 mg por 100 g

Banana figo crua

Taco 4 edição

6,36 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

6,36 mg por 100 g

Geleia morango

TBCA

6,36 mg por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

6,33 mg por 100 g