Alimentos com mais Cálcio

Escondidinho de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

57,4 mg por 100 g

Risoto de cogumelos c/ arroz polido c/ azeite de oliva e manteiga c/ sal (arroz polido cogumelo Paris e Shiitake queijo parmesão vinho branco c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

57,4 mg por 100 g

Creme de goiaba c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cru

TBCA

57,3 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

57,2 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

57,2 mg por 100 g

Bolo pronto coco

Taco 4 edição

57,11 mg por 100 g

Cereal matinal milho/trigo/aveia

TBCA

57,1 mg por 100 g

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

57 mg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de chocolate (farinha de trigo açúcar manteiga e chocolate ao leite)

TBCA

57 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cru

FAO/INFOODS

57 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

57 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

57 mg por 100 g