Alimentos com mais Cálcio

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

78,6 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

78,5 mg por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

78,5 mg por 100 g

Biscoito doce banana/aveia/mel

TBCA

78,4 mg por 100 g

Biscoito doce c/ cereais e/ou mel

TBCA

78,4 mg por 100 g

Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais

TBCA

78,4 mg por 100 g

Pé de moça (amendoim leite condensado manteiga c/ açúcar)

TBCA

78,4 mg por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

78,4 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite e nozes c/ cobertura de açúcar

TBCA

78,4 mg por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

78,3 mg por 100 g

Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

78,3 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ morango s/ açúcar

TBCA

78,3 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

78,2 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) c/ açúcar

TBCA

78,1 mg por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

78,1 mg por 100 g