Alimentos com mais Cafeína

Milho-miúdo cozido sem adição de gordura ou sal.

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Milho-verde fresco ou congelado na espiga assado frito refogado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

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Mingau de aveia em flocos preparado com água.

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Mingau de aveia em flocos preparado com leite de vaca integral.

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Mingau de aveia flocos de aveia misturados com açúcar ou mel e outros sabores preparado com leite de vaca.

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Mirin

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Mirtilo comprado congelado

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Mirtilo cru

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Mistura de laticínios manteiga e óleo comestível (aproximadamente 80% de gordura) teor reduzido de sal (400 mg de sódio/100 g)

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Mistura de laticínios manteiga e óleo comestível para barrar (aproximadamente 80% de gordura) sódio 600 mg/100 g

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Mistura para bolo simples em pó

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Mix de folhas verdes pré-embaladas de todos os tipos.

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Molho ameixa comercial

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Molho branco saboroso caseiro

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Molho churrasco comercial

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