Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Iogurte integral maracujá
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Iogurte integral salada de frutas
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão de arroz com legumes e camarão c/ molho shoyu (macarrão de arroz camarão acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Milk shake (leite integral sorvete extrato de baunilha e calda de chocolate)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Pão trigo forma diet/light
TBCA
0,31 μg
por 100 g
PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
0,31 μg
por 100 g
Pudim coco em pó preparado
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Queijo requeijão light
TBCA
0,31 μg
por 100 g
RAVIOLI
IBGE 0 2011
0,31 μg
por 100 g