Alimentos ricos em vitamina B12

Queijada de queijo fresco

portfir

1 μg por 100 g

Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1 μg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela e manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sonhos

portfir

1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido no vapor (China)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Veado cru

portfir

1 μg por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite e margarina

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

1 μg por 100 g

Vitela pá crua

portfir

1 μg por 100 g