Alimentos ricos em Potássio

Garoupa grelhada

portfir

340 mg por 100 g

Goraz cozido

portfir

340 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

340 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

340 mg por 100 g

Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]

TBCA

340 mg por 100 g

Imperador grelhado

portfir

340 mg por 100 g

Mandioca farinha crua

TBCA

340 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

340 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

340 mg por 100 g

Porco lombo assado

portfir

340 mg por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

340 mg por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

340 mg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

340 mg por 100 g

Safio cru

portfir

340 mg por 100 g

Salada de atum

portfir

340 mg por 100 g