Alimentos ricos em Fibras

Bobó de frutos do mar s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,19 g por 100 g

Cacau cru

Taco 4 edição

2,19 g por 100 g

Cacau polpa in natura

TBCA

2,19 g por 100 g

Cebola crua

Taco 4 edição

2,19 g por 100 g

Macarrão trigo intantâneo cozido light c/ molho de tomate (tomate c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,19 g por 100 g

Maxixe cru

Taco 4 edição

2,19 g por 100 g

Rabanete cru

Taco 4 edição

2,19 g por 100 g

Salada alface lisa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,19 g por 100 g

Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

2,19 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

2,19 g por 100 g

Torta salgada mistura p/

TBCA

2,19 g por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

2,18 g por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral s/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,18 g por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,18 g por 100 g

Lasanha berinjela c/ frios caseira c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,18 g por 100 g