Aliementos menos calóricos

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

62 kcal por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

62 kcal por 100 g

GRAVIOLA

IBGE 0 2011

62 kcal por 100 g

Iogurte líquido desnatado aromatizado adoçado

portfir

62 kcal por 100 g

Kefir natural líquido

portfir

62 kcal por 100 g

Leite de cabra pasteurizado

McCance and Widdowsons

62 kcal por 100 g

Leite integral especial pasteurizado

portfir

62 kcal por 100 g

Leite integral pasteurizado

portfir

62 kcal por 100 g

Leite integral sem lactose enriquecido com vitaminas A D E e B9 (ácido fólico) UHT

portfir

62 kcal por 100 g

Leite integral UHT

portfir

62 kcal por 100 g

Leite Nan Comfort 2 reconstituído s/ açúcar

TBCA

62 kcal por 100 g

Leite vaca integral fluído pasteurizado (média de diferentes amostras)

TBCA

62 kcal por 100 g

Lentilha cozida (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

62 kcal por 100 g

Maçãs red delicious com casca cru(a)

USDA

62 kcal por 100 g

Ostra-americana carne selvagem Ostra americana em forma de concha carne selvagem cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

62 kcal por 100 g