Aliementos menos calóricos

Leite humano colostro

TBCA

59 kcal por 100 g

Leite vaca fluido sem lactose teor normal de gordura (aproximadamente 35%)

AUSNUT

59 kcal por 100 g

Leite vaca integral orgânico

TBCA

59 kcal por 100 g

Maçã Fuji c/ casca in natura

TBCA

59 kcal por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

AUSNUT

59 kcal por 100 g

Maçã vermelha deliciosa com casca crua

AUSNUT

59 kcal por 100 g

Maçãs granny smith com casca cru(a)

USDA

59 kcal por 100 g

Manga polpa em conserva

AUSNUT

59 kcal por 100 g

Mangaba s/ casca polpa

TBCA

59 kcal por 100 g

Milkshake em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

59 kcal por 100 g

Mirtilo in natura (dado importado)

TBCA

59 kcal por 100 g

Molho soja shoyu (média de diferentes tipos)

TBCA

59 kcal por 100 g

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

59 kcal por 100 g

Papa de mamão banana e melão s/ açúcar

TBCA

59 kcal por 100 g

Pastinaca descascada fresca crua

AUSNUT

59 kcal por 100 g