Aliementos menos calóricos

Vieira-do-Atlântico carne cozida

FAO/INFOODS

70 kcal por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana var. Nanica (caturra ou dágua) s/ açúcar

TBCA

70 kcal por 100 g

Cerejas doce vermelho escuro cru(a)

USDA

70,5425 kcal por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite de vaca integral café - infusão 10% e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

71 kcal por 100 g

Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

71 kcal por 100 g

Caldeirada de frutos do mar c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

71 kcal por 100 g

Caldeirada de frutos do mar s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

71 kcal por 100 g

Creme de arroz artesanal s/ sal s/ açúcar (água arroz polido óleo de coco s/ sal s/ açúcar)

TBCA

71 kcal por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

71 kcal por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

71 kcal por 100 g

Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

71 kcal por 100 g

Iogurte sem lactose líquido semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

71 kcal por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose líquido semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

71 kcal por 100 g

Lula crua

portfir

71 kcal por 100 g

Maçã c/ casca cozida s/ açúcar

TBCA

71 kcal por 100 g