Aliementos com menos calorias

Granadas polpa e sementes

McCance and Widdowsons

42 kcal por 100 g

Iogurte desnatado natural

portfir

42 kcal por 100 g

Iogurte s/ lactose desnatado natural (dado importado)

TBCA

42 kcal por 100 g

Iogurte sem lactose desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com adoçantes

portfir

42 kcal por 100 g

Jamelão in natura

TBCA

42 kcal por 100 g

Jiló c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

42 kcal por 100 g

Laranja descascada crua

AUSNUT

42 kcal por 100 g

Laranja Valência descascada crua

AUSNUT

42 kcal por 100 g

Legumes mistos congelados cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

42 kcal por 100 g

LEITE DE VACA SEMIDESNATADO

IBGE 0 2011

42 kcal por 100 g

LEITE SEMIDESNATADO DE VACA ORGANICO

IBGE 0 2011

42 kcal por 100 g

Maracujá polpa congelada

TBCA

42 kcal por 100 g

Nêsperas só a polpa

McCance and Widdowsons

42 kcal por 100 g

Pêssego em conserva em suco de pera somente suco.

AUSNUT

42 kcal por 100 g

Pêssego in natura

TBCA

42 kcal por 100 g