Alimento
Skate bruto
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 15,1 g |
| Gorduras totais | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Sódio | 120 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 2 mg |
| Vitamina B6 | 0,37 mg |
| Vitamina B12 | 6 μg |
| Cálcio | 40 mg |
| Cloreto | 210 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 180 mg |
| Iodo | 20 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 80,7 ml |
| Nitrogênio | 3,46 g |