Alimento
Pampo branco cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 92 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 18,3 g |
| Gorduras totais | 2,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Sódio | 94 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 3,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,45 mg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 72 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 300 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 320 mg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 74,9 ml |
| Nitrogênio | 2,93 g |
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