Alimento
Folhas de moringa cruas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 72 kcal |
| Carboidratos | 9,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 7,4 g |
| Gorduras totais | 1,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 8.850 μg |
| Sódio | 4 mg |
| Vitamina A | 1.470 μg |
| Carotenos | 8.850 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 165 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,73 mg |
| Vitamina B3 | 3,4 mg |
| Vitamina B6 | 1,2 mg |
| Vitamina B9 | 370 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 300 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 3,6 mg |
| Fósforo | 90 mg |
| Magnésio | 33 mg |
| Potássio | 470 mg |
| Água | 77,6 ml |
| Nitrogênio | 1,18 g |