Alimento
Chapatis feitos sem gordura
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 202 kcal |
| Carboidratos | 43,7 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Amido | 42,1 g |
| Proteínas | 7,3 g |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 120 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,23 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 1,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 60 mg |
| Cloreto | 230 mg |
| Cobre | 0,2 μg |
| Ferro | 2,1 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Magnésio | 37 mg |
| Manganês | 1,2 mg |
| Potássio | 150 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 45,8 ml |
| Nitrogênio | 1,28 g |
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